¿Qué es lo que hago como Diosa del Coaching?
Coach profesional, especialista en programación neurolingüística y estudiante de psicología
Coaching NO directivo.
Recuerdas el cuento de Blanca Nieves cuando la madrasta coge el espejo mágico y le pregunta: ¿Quién es la más hermosa? Y el espejo mágico le muestra a Blanca Nieves.
Pues yo voy a ser ese espejo mágico que a diferencia del cuento, te voy a mostrar tus palabras, tus creencias, tus argumentos, tus emociones, tus excusas, tu oscuridad y sobre todo tu brillo.
¿Qué vas a lograr?
PAZ, libertad de elección, seguridad, claridad mental, creatividad, mucho conocimiento sobre tus creencias, tus pensamientos, tus emociones y tus conductas, al igual que un cambio de energía (es lo que al final va a propiciar el cambio en tu vida).
Y sobre todo responsabilizarte de aquello que te pasa, esto es muy importante, porque cuando no eres responsable de NADA en la situación que estás, no puedes hacer NADA. Sin embargo, por muy complicado que esté el asunto, siempre hay una parte donde la responsabilidad es tuya, y esto lejos de ser un problema, es la solución. Solo podemos hacernos cargo, y por tanto, de cambiar de aquello que somos responsables.
No te voy a engañar, hacerse responsable no es nada fácil, supone salir de la zona de confort a la que está acostumbrado tu cerebro, lo entiendo perfectamente. Sabe Dios lo mucho que me ha costado redactar este texto, las dudas que he tenido a la hora de emprender este camino y todas las decisiones que he tenido que afrontar.
Por eso me voy a ceñir a la frase celebre: "El hombre es libre de elegir su actitud en cualquier circunstancia" de Viktor Frankl en su libro El Hombre en Busca de Sentido. Hay muchas formas de conocerse, hay muchas formas de tomar decisiones importantes, hay muchas formas de lograr un objetivo y muchas más formas de esconder lo que queremos hacer para hacer lo que los demás esperan que hagamos.
Yo ya elegí... ¿tú qué vas a hacer?
¿Cómo vas a sentirte?
Al final del proceso te vas a sentir como tu deidad preferida, que todo lo puedes conseguir, conectado con la esencia de tu SER, es decir, con tu naturaleza fundamental e intrínseca que te define a ti como individuo haciendo lo que eres, permaneciendo constante a pesar de los cambios y la experiencia, y es lo que te diferencia del resto. En esencia, es tu verdad más profunda y auténtica.
Desde la esencia del SER los obstáculos o los problemas no se ven tan imposibles, tan inalcanzables, tan duros porque has hecho un cambio de expectativas y un equilibrio cognitivo.
Las expectativas son la representación mental acerca de que emitiendo ciertas conductas se conseguirá una meta determinada, que evidentemente son subjetivas de cada uno, pero se apoyan en tus experiencias pasadas de éxito y fracaso. Si solo recuerdas aquella vez que fracasaste es complicado que tengas buenas expectativas de éxito.
El equilibrio cognitivo es la congruencia interna entre tus actitudes, tu pensamientos y tus conductas. Es decir, que lo que piensas, dices y haces se encuentren en armonía o tenga coherencia.
Al principio y durante el proceso puedes sentirte incómodo o incómoda en algunas ocasiones porque a veces la verdad duele, hay melones que no esperabas abrir y excusas que pensabas no tener. Y a pesar de esto, SIEMPRE estarás acompañado o acompañada por mí desde una mirada transparente, sin juicio, con mucho amor y con el espacio necesario para que tú puedas SER.
Nuestros servicios
1 h
300 de euro
1 h
150 de euro
15 min
Gratis
PLAN DE ACCIÓN
Testimonios
El valor de lo recibido es incalculable, siempre pienso que es barato cuando ha ido bien y te sientes en posesión de tu vida. El foco se ha puesto en el objetivo y en tratar los elementos que impiden conseguirlo. Para mí mucho más práctico y saludable. He disfrutado de unas sesiones inmejorables, desde lo práctico: puntualidad, buena conexión, a lo profundo: buenas preguntas, espacios de silencio, buenas herramientas. No me veo capaz de mejorar nada. No se me ocurre.
Vanessa
Ioana tiene una extraordinaria capacidad para escuchar más allá de las palabras. Me ha acompañado a encontrar el origen de mi malestar, a que desarrolle una manera propia de gestionar mi autoexigencia, ayudándome a ser más compasiva conmigo misma, y a transformarla en acciones positivas y efectivas. Increíble la calma que me llevo de este proceso.
Lorena
Me ha dado el empujón necesario para dar un golpe sobre la mesa acerca de lo que me estaba pasando en mi trabajo actual, una situación insostenible. También me ha dado fuerza para visionar posibles futuros laborales y sobre todo meterme en el mood de un cambio. Me he sentido cómodo e interesado. Me ha ayudado mucho a meterme de nuevo en esa visión de mejorar, de no aceptar el presente como inamovible.
Daniel
